Regala a tuo figlio il dono della fiducia, dell'autodifesa e di qualità che durano per tutta la vita con il Gracie Bullyproof Bootcamp al Gracie Jiu-Jitsu Cagliari! Questo entusiasmante bootcamp è progettato per introdurre i bambini al mondo del Brazilian Jiu-Jitsu attraverso il programma Gracie Bullyproof. Gracie Bullyproof è... read more →
Giu 11
Mag 24
Il Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) è un'arte marziale e un sistema di autodifesa che sta guadagnando sempre più popolarità in tutto il mondo, anche tra i bambini. Oltre ad essere un'attività divertente e coinvolgente, il BJJ offre una serie di benefici che possono influenzare positivamente la vita dei... read more →
Mar 18
L’estate è la stagione perfetta per iniziare una nuova attività sportiva o per cominciare un corso di difesa personale. Devi sapere che la scuola Gracie Jiu-Jitsu Cagliari, è aperta anche durante i mesi estivi. I nostri corsi per adulti continuano anche in estate e nel corso del tempo sono molti... read more →
Dic 12
Introduzione Intraprendere il tuo percorso nel Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) è un'avventura emozionante, ma scegliere la scuola giusta è cruciale per un'esperienza appagante ed efficace. In questa guida, esamineremo i fattori essenziali da considerare nella scelta di una scuola di BJJ, garantendo che tu prenda una decisione informata in linea con... read more →
Mar 14
La cosa più bella del Jiu-Jitsu è che ti permette di difenderti in modo non violento con tecniche di controllo e sottomissione. Durante un'aggressione il livello di stress è molto alto e questo si trasforma rapidamente in violenza incontrollata, conoscere il Jiu-Jitsu ti permette di rimanere calmo e in... read more →
Ott 25
Unisciti a noi Mercoledì 24 Novembre alle 19 per un Seminario di Difesa Personale Femminile GRATUITO! Non è necessaria nessuna esperienza per poter partecipare. Le tecniche di questo seminario si basano su un elementi fondamentali di sopravvivenza, consapevolezza situazionale e tecniche basate sulla leva (piuttosto che velocità, forza e aggressività).... read more →
Set 07
Le persone che non vogliono neanche provare una lezione di Jiu-Jitsu spesso dicono che non gli "piace" ma come fa a non piacere una cosa che neanche si conosce? La realtà è che ognuno di noi è spempre un po' spaventato dalle cose che non conosce ma non sempre è... read more →
Giu 16
Sono aperte le iscrizioni al campo estivo anti-bullismo basato sul corso per bambini Gracie Bullyproof. Il camp è aperto a tutti i bambini dai 6 ai 13 anni e non è necessaria nessuna esperienza per poter partecipare, si svolge in 5 giornate da 3 ore ciascuna (9-12) dal 26 al... read more →
Apr 09
La palestra è chiusa da oltre un mese, durante il quale non ho mai "fatto" jiu-jitsu e non mi manca. Mi manca la sensazione di libertà camminando scalzo sul tatami, la connessione con le persone l'energia dei bambini, i loro disegni, la palla avvelenata,... read more →
Gen 01
La maggior parte delle persone che vogliono fare jiu-jitsu e hanno bisogno di fare jiu-jitsu non stanno facendo jiu-jitsu. Se sei indeciso queste sono le risposte alle 10 domande più comuni per schiarirti le idee e farsi salire sul tatami per la prima lezione. 1. Qual'è la differenza tra il... read more →