Siamo orgogliosi di annunciare che Mattia ha completato con successo il rigoroso programma di formazione ed è ora ufficialmente un Istruttore Certificato Gracie Jiu-Jitsu!

Giornate infinite davanti al computer, scadenze che incombono, la sensazione di non staccare mai? Il Gracie Jiu-Jitsu è il tuo alleato contro lo stress.

Oltre i bulli: come il programma Gracie Bullyproof® aiuta i bambini a sviluppare fiducia, autodisciplina e resilienza attraverso il Jiu-Jitsu.

Il Brazilian Jiu-Jitsu offre una serie di benefici che possono influenzare positivamente la vita dei bambini sia dentro che fuori dal tatami.

L’estate è la stagione perfetta per iniziare una nuova attività sportiva o per cominciare un corso di difesa personale. La scuola Gracie Jiu-Jitsu Cagliari è aperta!

Scegliere la scuola di BJJ giusta è cruciale per un’esperienza appagante ed efficace. In questa guida, esamineremo i fattori essenziali da considerare.

Le persone che non vogliono neanche provare una lezione di Jiu-Jitsu spesso dicono che non gli “piace” ma come fa a non piacere una cosa che neanche si conosce?

La maggior parte delle persone che vogliono fare jiu-jitsu e hanno bisogno di fare jiu-jitsu non stanno facendo jiu-jitsu. Se sei indeciso queste sono le risposte alle 10 domande più comuni.

Siamo felicissimi di annunciare che finalmente abbiamo una sede tutta per noi dove potremo organizzare al meglio i nostri corsi e creare un ambiente familiare tranquillo.

Ogni bambino vive il bullismo, ma non tutti possiedono gli strumenti per sconfiggerlo. Gracie Bullyproof permette di neutralizzare il bullo senza violenza.

Presso la Gracie Academy, il nostro obiettivo primario è quello di preservare l'eredità del Grandmaster Helio Gracie, rendendo i preziosi benefici del Gracie Jiu-Jitsu a disposizione del maggior …