Siamo orgogliosi di annunciarvi una notizia straordinaria per la nostra comunità di Gracie Jiu-Jitsu Cagliari! Il nostro instancabile Mattia ha completato con successo il rigoroso programma di formazione ed è ora ufficialmente un Istruttore Certificato Gracie Jiu-Jitsu della Gracie University! Questo significa che i nostri allievi di Cagliari avranno accesso... read more →
Ott
20
Apr
10
La vita moderna, con le sue scadenze pressanti, le lunghe ore di lavoro e le continue interruzioni digitali, può trasformarsi in una fonte inesauribile di stress e ansia. Se ti senti sopraffatto dalle pressioni lavorative, sappi che non sei... read more →
Mar
09
Come genitori, desideriamo tutti fornire ai nostri figli gli strumenti necessari per affrontare il mondo con fiducia e resilienza. Nella nostra scuola di Gracie Jiu-Jitsu a Cagliari, comprendiamo che la vera emancipazione va ben oltre la forza fisica. Ecco perché il... read more →
Giu
11
Regala a tuo figlio il dono della fiducia, dell'autodifesa e di qualità che durano per tutta la vita con il Gracie Bullyproof Bootcamp al Gracie Jiu-Jitsu Cagliari! Questo entusiasmante bootcamp è progettato per introdurre i bambini al mondo del Brazilian Jiu-Jitsu attraverso il programma Gracie Bullyproof. Gracie Bullyproof è... read more →
Mag
24
Il Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) è un'arte marziale e un sistema di autodifesa che sta guadagnando sempre più popolarità in tutto il mondo, anche tra i bambini. Oltre ad essere un'attività divertente e coinvolgente, il BJJ offre una serie di benefici che possono influenzare positivamente la vita dei... read more →
Mar
18
L’estate è la stagione perfetta per iniziare una nuova attività sportiva o per cominciare un corso di difesa personale. Devi sapere che la scuola Gracie Jiu-Jitsu Cagliari, è aperta anche durante i mesi estivi. I nostri corsi per adulti continuano anche in estate e nel corso del tempo sono molti... read more →
Dic
12
Introduzione Intraprendere il tuo percorso nel Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) è un'avventura emozionante, ma scegliere la scuola giusta è cruciale per un'esperienza appagante ed efficace. In questa guida, esamineremo i fattori essenziali da considerare nella scelta di una scuola di BJJ, garantendo che tu prenda una decisione informata in linea con... read more →
Mar
14
La cosa più bella del Jiu-Jitsu è che ti permette di difenderti in modo non violento con tecniche di controllo e sottomissione. Durante un'aggressione il livello di stress è molto alto e questo si trasforma rapidamente in violenza incontrollata, conoscere il Jiu-Jitsu ti permette di rimanere calmo e in... read more →
Ott
25
Unisciti a noi Mercoledì 24 Novembre alle 19 per un Seminario di Difesa Personale Femminile GRATUITO! Non è necessaria nessuna esperienza per poter partecipare. Le tecniche di questo seminario si basano su un elementi fondamentali di sopravvivenza, consapevolezza situazionale e tecniche basate sulla leva (piuttosto che velocità, forza e aggressività).... read more →
Set
07
Le persone che non vogliono neanche provare una lezione di Jiu-Jitsu spesso dicono che non gli "piace" ma come fa a non piacere una cosa che neanche si conosce? La realtà è che ognuno di noi è spempre un po' spaventato dalle cose che non conosce ma non sempre è... read more →