I nostri corsi di difesa personale

Gracie Combatives®

Corso base per adulti dove imparerete le 36 tecniche fondamentali del Gracie Jiu-Jitsu in un ambiente divertente, sicuro e cooperativo. Ogni lezione di un’ora affronta una tecnica…

Gracie Bullyproof®

Corso anti-bullismo per bambini dai 5 ai 13 anni utilizza un approccio diverso dalle altre arti marziali. Durante le lezioni, oltre alle tecniche non violente del Gracie Jiu-Jitsu, il bambino imparerà il “jiu-jitsu verbale”…

Lezioni private

Le lezioni private consentono all’istruttore di insegnare le tecniche in un ordine specifico per ottimizzare l’apprendimento e di adattarle alle forze e debolezze di un individuo sia per la difesa personale che per il bjj sportivo…

Master Cycle®

 

Se hai raggiunto il livello di cintura blu o superiore e desideri continuare sulla strada per la cintura nera in un ambiente di apprendimento sicuro, strutturato e amichevole, il Master Cycle® è per te!

Ultime notizie

Cosa dicono di noi

Ottima iniziativa x i bambini sono felice che mio figlio faccia parte di questa scuola improntata sul farsi rispettare ma soprattutto rispettare gli altri e le regole! Grazie mille fabrizio!- Stefania Scamonati
Ho scoperto il Gracie Jiu Jitsu a settembre e da subito me ne sono innamorata e ora non posso farne a meno !! Il corso è strutturato in modo che possa essere iniziato in qualsiasi momento e in ogni lezione si lavora su delle tecniche in modo molto approfondito, in un ambiente sereno, collaborativo e protetto, con un istruttore -Fabrizio Manunta- preparato, che ha voglia di insegnare, molto paziente è disponibile per qualsiasi spiegazione !! Consiglio a tutti/e coloro che sono interessati/e a imparare delle tecniche di difesa persona di venirci a trovare.- Elena Preti
Ottimo ambiente, istruttore preparato e disponibile!- Alessandro Mura
La scuola e il metodo di Fabrizio sono veramente ottimi, ogni tecnica viene scomposta al fine di eseguirla in totale sicurezza e con la massima fluidità possibile. Bellissimo il clima di cooperazione tra studenti.- Fabio Casula
Ottimo istruttore, particolare sensibilità nell'insegnamento ai bambini. Puntuale e preciso, ottime tecniche di insegnamenti, personalità serena e piacevole.- Francesco Branca
Ottimo istruttore. Lo consiglio non solo per le capacità legate all'insegnamento del jiu jitsu ma anche per l'atmosfera positiva che sa creare e per tutti i valori che trasmette ai bambini durante ogni lezione.- Marta Luchi